Levez-vous du bon pied Ne commencez pas la journée en vous connectant aux réseaux sociaux ou en lisant les informations, pleines de mauvaises nouvelles… Au contraire, commencez votre journée avec quelque …
Laura Daufeld du blog Chill Makers 1. Ménage de printemps Eh oui, la première chose à faire pour reprendre le contrôle de vos listes de tâches c’est de faire le tri. …
“Le fait d’être assailli d’informations que nous ne savons pas toujours interpréter conduit à une augmentation de la confusion et donc de l’anxiété”, clarifie la psychiatre. D’autant plus que selon …
Perso, je me lève vers les 6 heures du matin et les 2 heures qui suivent sont pour moi le meilleur moment de chaque journée. Si je ne connais pas …
“S’organiser est un art : celui de gérer intelligemment son temps avec un minimum d’énergie.” Dominique Loreau – ‘Infiniment peu’ Evitez les outils de travail trop nombreux ou trop complexesBannir …
